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来看看你离抑郁症有多远?多多体贴你身边的人
发布时间:2021-11-10 00:39
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本文摘要:什么是抑郁症?抑郁症是一种有害身心康健的常见病,冬天是其高发的季节。盛行病学观察显示:约13%~20%的人一生中曾有过抑郁的体验,抑郁症的终生患病率为6.1%~9.5%。 全世界每年有1000万人有自杀意念,而其中50-70%为各种抑郁症患者,抑郁症自杀乐成者到达100万人。抑郁,从字面上明白来说就是不快乐的意思。岂非不快乐就是抑郁症了?同学们肯定在想,“我也经常不快乐啊,岂非我得了抑郁症吗?”。 固然, 抑郁症并不是大家想得这么简朴的。

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什么是抑郁症?抑郁症是一种有害身心康健的常见病,冬天是其高发的季节。盛行病学观察显示:约13%~20%的人一生中曾有过抑郁的体验,抑郁症的终生患病率为6.1%~9.5%。

全世界每年有1000万人有自杀意念,而其中50-70%为各种抑郁症患者,抑郁症自杀乐成者到达100万人。抑郁,从字面上明白来说就是不快乐的意思。岂非不快乐就是抑郁症了?同学们肯定在想,“我也经常不快乐啊,岂非我得了抑郁症吗?”。

固然, 抑郁症并不是大家想得这么简朴的。抑郁症是由种种原因引起的,以显著持久的心境降低为主要症状的一组心境或情感性障碍。临床体现主要为情绪、兴趣、认知、思维、意志运动的低下以及生理功效的紊乱,严重时甚至泛起幻觉、妄想等神经病性症状。

更糟糕的是,部门患者泛起自杀,或伴发现显的焦虑或激惹,甚至发生攻击行为。抑郁症有多严重?美国的一项观察显示:1999年到2010年间自杀率上涨了30%,1952年到1995年之间青少年(15-24岁)的自杀率翻了三倍。

15%被诊断为临床抑郁的人完成了自杀。大学生中,自杀是第二大死因,每年死于自杀的年轻人数量多于灵活车事故;高中生中,十二其中有一个有实验过自杀行为。死于自杀的年轻人数量,大于死于癌症、心脏病、艾滋、先天疾病、中风、肺炎和肺癌的总和。

青少年的男生自杀率4倍高于女生。美国有五百万人有过实验自杀的行为,每17分钟就有一个自杀完成。可是,比这些数字更值得关注的,是对于身边受到抑郁症折磨、有潜在自杀风险的人,我们能做什么。

因为:80%自杀完成的人,在自杀之前给过身边人清晰的警告;三分之一自杀完成的人,在此之前有过至少一次的自杀实验;自杀失败之后一年内的自杀行为,完成率要比第一次自杀行为的完成率整整高100倍。抑郁症的19条报警信号诊断抑郁症并不难题,可是病人的体现并不典型,作为焦点的抑郁症状,往往隐藏于其他心理和躯体的症状中,含而不露,因而容易导致医生误诊、失治,甚至酿成严重结果。应当警惕以下一些报警信号: 1.人逢喜事而精神不爽。

经常为了一些小事,甚至无端地感应苦闷、愁云满面。2.对以往的喜好,甚至是嗜好,以及日常运动都失去兴趣,整天无精打采。

3.生活变得懒散,囚首垢面,随遇而安,不思进取。4.恒久失眠,尤其以早醒为特征,连续数周甚至数月。5.思维反映变得缓慢,遇事难以决断。

6.总是感应自卑,经常自责,对已往总是痛恨,对未来失去自信。7.善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不停举行种种检查,但仍难释其疑。8.影象力下降,常丢三落四。

9.脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。10.经常莫明其妙地感应心慌,惴惴不安。

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11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或泛起胃痛等症状,可是检查时又无显着的器质性改变。12.有的病人无显着原因的食欲不振,体重下降。13.经常感应疲劳,精神不足,做事力有未逮。

14.精神冷淡,对周围一切都难发生兴趣,也不愿意说话,更不想做事。15.自感头痛、腰痛、身痛,而又查不出器质性的病因。16.社交运动显着淘汰,不愿与亲友来往,甚至闭门索居。

17.对性生活失去兴趣。18.经常情不自禁地感应空虚,自己以为没有生存的价值和意义。

19.常想到与死亡有关的话题。如何预防抑郁症?相识抑郁症,对这一疾病有一定的认识造就一个自己的兴趣喜好结交几个知心朋侪遇到难题、压力,保持乐观,合理减压有心理问题实时寻求资助,如心理咨询努力到场户外运动,多运动,磨炼身体合理饮食,平衡营养保证自己有富足、良好的睡眠多晒晒太阳 听听音乐也是令心情愉悦的方式之一哦多多体贴你身边的人抑郁症最棘手的地方在于难以治愈而他们又最需要获得体贴不要等到惨剧发生才追悔莫及。


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